亚洲AV无码片一区二区三区,三级全黄的视频在线观看

男人和女人高潮免费网站_久久综合给合久久狠狠狠97色_av色综合网_亚洲精品国产V片在线观看

厄德高：我離康復越來越近了；在電視上看球也讓我學到了很多

北(bei)京時間10月23日凌晨3點，阿森納(na)將迎來歐冠聯賽(sai)階段第(di)3輪(lun)主場對陣頓涅茨克礦工的(de)比賽(sai)，賽(sai)前(qian)，厄德高在俱樂部(bu)的(de)專欄發(fa)表文章，談到了自己的(de)恢復情況以及對比賽(sai)的(de)期(qi)待。

厄德高專欄全文：

過去幾(ji)周我(wo)一直在(zai)努力康復(fu)，錯過這樣的(de)(de)重要比賽讓我(wo)更(geng)加堅定(ding)了(le)盡快康復(fu)的(de)(de)決心和動(dong)力，我(wo)感覺自(zi)己一天比一天好(hao)，但腳踝受傷也會有(you)起(qi)伏，有(you)時(shi)感覺很好(hao)，有(you)時(shi)又會有(you)點反應，但總體(ti)來說(shuo)，情況越(yue)來越(yue)好(hao)，我(wo)覺得(de)我(wo)離(li)康復(fu)越(yue)來越(yue)近(jin)了(le)。

我一直(zhi)在健身房鍛煉(lian)，最近還在使(shi)用反(fan)重(zhong)力跑步(bu)(bu)機，這(zhe)真(zhen)的(de)很好(hao)，因為它減(jian)輕了(le)負(fu)重(zhong)，尤其是在剛開始的(de)時候，這(zhe)種(zhong)感(gan)覺(jue)真(zhen)的(de)很好(hao)，當你卸下腿部的(de)負(fu)擔，不再(zai)像平時那樣(yang)承受符合時，再(zai)次(ci)以(yi)這(zhe)種(zhong)方式(shi)跑步(bu)(bu)，那是一種(zhong)很好(hao)的(de)感(gan)覺(jue)，這(zhe)能(neng)幫助我恢復正(zheng)常運動，并且能(neng)夠在無法跑步(bu)(bu)之后(hou)繼續跑步(bu)(bu)。

在電視上觀看我(wo)(wo)們的(de)比賽是(shi)一種不(bu)同的(de)視角，我(wo)(wo)認為我(wo)(wo)也可以(yi)從中(zhong)學到(dao)很多(duo)東(dong)西，這樣更容易看到(dao)每個球員的(de)跑位等(deng)等(deng)，所以(yi)我(wo)(wo)認為我(wo)(wo)從中(zhong)學到(dao)了(le)很多(duo)東(dong)西，既可以(yi)觀察(cha)我(wo)(wo)的(de)隊友，也可以(yi)觀察(cha)其他球隊的(de)表(biao)現(xian)，這讓我(wo)(wo)知道自(zi)己可以(yi)做得更好，也幫助我(wo)(wo)更好地(di)觀察(cha)我(wo)(wo)的(de)隊友。

這(zhe)是一(yi)種很好的方式來觀察(cha)那些你通常(chang)不會在球場上注(zhu)意到(dao)的小細節和(he)事情，但是說不參與也會讓人很沮喪。

比如對于薩利巴的紅牌，我(wo)的第(di)一感覺(jue)(jue)是(shi)一張黃牌就夠(gou)了(le)，裁(cai)判也(ye)是(shi)一樣，他對此有清晰的看法(fa)，所以我(wo)覺(jue)(jue)得(de)VAR隨后改(gai)變他的判罰很奇怪(guai)，不過現在比賽(sai)已(yi)經結束了(le)，所以我(wo)們必(bi)須繼續關注下一場(chang)比賽(sai)。

這是(shi)我們重(zhong)回歐(ou)冠聯(lian)賽(sai)(sai)的一場重(zhong)要比賽(sai)(sai)，頓(dun)涅茨克(ke)礦工(gong)在這項(xiang)賽(sai)(sai)事中經驗豐富，事實上我記得幾年前曾代表皇馬與他們交手，所以他們知道(dao)這項(xiang)賽(sai)(sai)事的意義。